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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于中里巴人博客方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于中里巴人博客方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
一般是身體虛，但具體還要看更多的其他癥狀。
例如經(jīng)常夢到飛升，那就屬于肝火過重（參閱黃帝內經(jīng)），對肝火重，建議多喝綠豆湯，每天晚飯后，將綠豆煮沸后，過了8到10分鐘，這個時候的綠水是養(yǎng)肝最好的藥。
如果手腳冰涼，那就屬于陽虛，最通常的癥狀就是精神不清爽，這個時候可以試一下靜坐，用腹式呼吸，每天早上剛剛醒來的時候，大概是5到7點之間，起來靜坐一個小時，意守丹田，擯除雜念，真正達到入靜的狀態(tài)，大概兩個禮拜就會有非常好的效果。后期甚至會感覺到丹田充盈暖和，精力充沛而不易出汗。如果堅持更長時間，對精神和身體會又極其大的改善。
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