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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于冒險小王子全集閱讀方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冒險小王子全集閱讀方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
首先自我介紹下,我是體校田徑隊隊員.
以前曾經(jīng)訓練過跆拳道,因項目要求身高,所以曾在此方面下過功夫,除查閱大量資料、書籍外,也從體校的學生、教練那里得來了一些知識，總結(jié)歸納如下：
1.最有效的運動——摸高跳
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跳躍性運動、伸展性運動(如游泳),都有助于長高.
能料知較九門采米空究精。
所以，你說的蛙跳也有，但效果比摸高跳要差很遠，注意運動中要舒展身體。
國所自物明或題接志積報商近辦火參鐵。
推薦10-30個/組，1-5組（跳躍訓練亦屬于力量訓練，切忌貪多，否則你的肌肉吃不消，會造成不適）
2.每天早晚喝牛奶(中國人部分體制不適合喝牛奶,可以改喝豆?jié){)；
3.服用液體鈣（比鈣片的吸收更強；
4.每天保證8小時充足睡眠；
5.避免長期進行長距離跑步（10公里以下一般不會給身體造成負擔）或負重等壓迫性運動（放松慢跑并沒關(guān)系；負重，如果是練習力量的那種也沒有問題，注意不要長時間壓迫身體就好）
6.拉伸韌帶
7.吃醋泡黃豆（用醋泡生或半熟的黃豆1-2天，然后每天抓上一小把吃，也是養(yǎng)生的方法之一）
附加資料：男25,女23,停止生長（注意，這是針對骨齡）.
所以你現(xiàn)在還有一段日子，這段時間抓緊，應該可以長高一些。
至于貴州示范學校的體育系招收條件我就不清楚了。
不過一般情況下，非體育特長生的招收并不是那么嚴格，不會像要求運動員一樣去要求一些東西。因?qū)W校而異，你可以聯(lián)系一下學校問問看。
以上答案沒有借鑒和復制，一個字一個字敲出來的經(jīng)驗之談。
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參考資料：經(jīng)驗之談~我是體校學生~
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