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目前大家應(yīng)該是對香菜吃了會長斑嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于香菜吃了會長斑嗎方面的相關(guān)知識來分享給
目前大家應(yīng)該是對香菜吃了會長斑嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于香菜吃了會長斑嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
香菜是一種很常見的家常菜，很多人都喜歡吃香菜。不僅僅因為它是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。對人體的身體健康有好處。其實腌制的也很好吃。那么，就有人問了，香菜吃了會長斑嗎?
香菜是感光食物，吃香菜曬太陽就會容易長斑，如果吃香菜之后沒有曬太陽，這樣是不會長斑的。因此建議晚上吃香菜，而不是早晨。此外，還要注意它里面含的黑色素較多，不要多吃，否則皮膚容易變黑。
香菜性溫味甘，含有維生素C，胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，鈣，磷，鐵以及蘋果酸鉀。香菜中的維生素C含量比其他蔬菜都要高，食用7到10克香菜就能補充人體所需的維生素C含量。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風(fēng)解毒。
在夏季，有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。
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