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目前大家應(yīng)該是對(duì)初學(xué)滑冰的知識(shí)比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于初學(xué)滑冰的知識(shí)方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家
目前大家應(yīng)該是對(duì)初學(xué)滑冰的知識(shí)比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于初學(xué)滑冰的知識(shí)方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
初學(xué)滑冰。首先要學(xué)的是，滑冰基本姿勢(shì)練習(xí)。方法：兩腳兩腿并攏，兩手在背后互握，成蹲屈姿勢(shì)。大小腿的夾角成110度，上體與地面的夾角為15度，小腿盡力前弓，頭微抬起，眼視前方5米處。蹬冰收腿練習(xí)，目的練習(xí)蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，做左右腳輪流側(cè)出和收腿的練習(xí)，腳側(cè)出時(shí)腳內(nèi)沿擦地，兩腳平行。熟練之后可做后續(xù)的傾倒動(dòng)作的練習(xí)等。安區(qū)第一，記得要帶好護(hù)具哦！
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