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今日更新一袋牛奶重多少克

2022-06-18 01:27:58 教育 來源:
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牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。在不同國家,牛奶也分有不同的等級。

一袋牛奶重多少克


牛奶的密度大約為0288g/ml ,直接乘以容積就是重量。一般普通袋裝牛奶是250g。

牛奶的營養(yǎng)價值


牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收。種類復雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。

組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種,其中有8種是人體本身不能合成的(嬰兒為9種,比成人多的是組氨酸),這些氨基酸稱為必需氨基酸。我們進食的蛋白質(zhì)中如果包含了所有的必需氨基酸,這種蛋白質(zhì)便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白質(zhì)便是全蛋白。


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