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目前大家應(yīng)該是對為什么會缺鈣比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于為什么會缺鈣方面的相關(guān)知識來分享給大家，希
目前大家應(yīng)該是對為什么會缺鈣比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于為什么會缺鈣方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
人體會缺鈣，主要有兩個原因，一是鈣攝入量不足，二是鈣的吸收率不佳，人們一般是通過食補補鈣，但食物中的鈣并不能滿足人體日常所需。
如1kg的骨頭湯含有20毫克鈣，半斤豆腐中含有410毫克的鈣，如果在食用鈣食物的同時，還使用含有草酸的食物，會形成草酸鈣，不易于人體吸收。除此之外，人體對鈣的吸收能力與維生素D息息相關(guān)，如果維生素D含量不足，即使 補充再多的鈣也無濟于事。
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