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目前大家應(yīng)該是對(duì)為什么會(huì)缺鈣比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于為什么會(huì)缺鈣方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希
目前大家應(yīng)該是對(duì)為什么會(huì)缺鈣比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于為什么會(huì)缺鈣方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
人體會(huì)缺鈣，主要有兩個(gè)原因，一是鈣攝入量不足，二是鈣的吸收率不佳，人們一般是通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)鈣，但食物中的鈣并不能滿足人體日常所需。
如1kg的骨頭湯含有20毫克鈣，半斤豆腐中含有410毫克的鈣，如果在食用鈣食物的同時(shí)，還使用含有草酸的食物，會(huì)形成草酸鈣，不易于人體吸收。除此之外，人體對(duì)鈣的吸收能力與維生素D息息相關(guān)，如果維生素D含量不足，即使 補(bǔ)充再多的鈣也無(wú)濟(jì)于事。
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