能夠潤腸通便，因為香蕉當中含有豐碩的膳食纖維，水煮之后施展的作用更為顯著，通過膳食纖維增進腸道的蠕動，對于大便秘結(jié)、便秘的人有很好的潤腸通便的利益。

能夠更好的為機體彌補鉀元素，對于調(diào)節(jié)血壓的利益非常顯著，對于血壓高的人恰當吃煮香蕉，通過彌補鉀而能夠緩解高血壓的情形。

可以清熱解毒，對于溫熱病所造成的口干、口渴，吃煮香蕉有很好的清熱解毒的利益。

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