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目前大家應該是對四月份當季水果比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于四月份當季水果方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
枇杷
每年清明前后是踏青出游的好時節(jié)，也是枇杷成熟之時。枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩。中醫(yī)認為枇杷有潤肺止渴和下氣的作用，食療用來輔助治療肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等病癥。成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，胡蘿卜素含量在各種水果中排行第三，對于維持眼睛和皮膚的健康、改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況都有幫助。
芒果
四月也是芒果上市的季節(jié)。芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。
桑葚
一般桑葚上市的時間是3-5月，因此四月是桑葚最優(yōu)質可口的時期了。桑葚味甘酸，性寒，有滋陰補血、生津潤燥、潤腸排毒的功效。臨床食療常用作肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、腰酸耳鳴、須發(fā)早白、失眠多夢、津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥的輔助治療。對于愛美的女性，桑葚的滋陰補血功效可幫助滋養(yǎng)皮膚，讓臉色紅潤。
櫻桃
櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。
山竹
四月山竹成熟，多吃功效大。山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調養(yǎng)作用。
夏橙
每年四月掛果，次年四月成熟，色呈金黃，果汁酸甜適口。橙子含有大量維生素C、黃酮類物質和類胡蘿卜素，不僅具有抗氧化作用，增強免疫力，抑制腫瘤細胞生長，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。
菠蘿
鳳梨又稱菠蘿，通常3月至6月在熱帶地區(qū)生長。菠蘿營養(yǎng)豐富，幾乎含有所有人體所需的維生素，16種天然礦物質。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質，對于長期食用過多肉類及油膩食物的人來說，是一種很合適的飯后水果。并且對于預防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。
草莓
春季是草莓的成熟季節(jié)，所以春季最流行的無非是吃草莓。中醫(yī)認為草莓性味甘涼，入脾、胃、肺經(jīng)，有潤肺生津、健脾和胃、利水消腫、解熱祛暑之功效。上班族普遍壓力大、肝火旺，吃點草莓可以起到抑制作用。草莓含有大量果膠及纖維素，飯后食用，可促進草胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發(fā)生，配合優(yōu)酪乳更能健脾瘦身。
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