對于蕨麻怎么吃這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些蕨麻怎么吃相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

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2、食材：蕨麻（人參果）30g、小米200g、紅棗5個(gè)、枸杞10g、紅糖適量。

3、做法：

4、1、溫水把蕨麻泡30分鐘，洗凈。紅棗也洗凈稍微泡下，枸杞、小米洗凈。

5、2、砂鍋加水后加蕨麻，煮10分鐘左右（大火）。

6、3、加入小米和紅棗。

7、4、再煮二十分鐘。

8、5、加入枸杞，轉(zhuǎn)中小火。

9、6、煮到蕨麻，小米軟熟后，加入紅糖（平時(shí)吃可以不加糖，也可以加一點(diǎn)點(diǎn)冰糖調(diào)味。）

10、7、拌勻即可食用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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