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1、據(jù)了解，冬立要吃的食物有餃子、蘿卜、鯽魚(yú)、香飯、羊肉等等，這些食物在東立的時(shí)候吃是最好的，而且這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以這些食物可以適當(dāng)?shù)某远嘁稽c(diǎn)也沒(méi)事。

2、而且過(guò)東立也是有一定的習(xí)俗的，據(jù)了解，在山東地區(qū)，立冬時(shí)節(jié)有喝羊肉湯的習(xí)俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對(duì)是一種享受。在我國(guó)北方地區(qū)，人們愛(ài)吃餃子，餃子是來(lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法。立冬則是秋冬季節(jié)之交，故“交子”之時(shí)的餃子不能不吃。

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