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1、據(jù)了解，冬立要吃的食物有餃子、蘿卜、鯽魚、香飯、羊肉等等，這些食物在東立的時候吃是最好的，而且這些食物的營養(yǎng)價值非常高，所以這些食物可以適當(dāng)?shù)某远嘁稽c也沒事。

2、而且過東立也是有一定的習(xí)俗的，據(jù)了解，在山東地區(qū)，立冬時節(jié)有喝羊肉湯的習(xí)俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是一種享受。在我國北方地區(qū)，人們愛吃餃子，餃子是來源于“交子之時”的說法。立冬則是秋冬季節(jié)之交，故“交子”之時的餃子不能不吃。

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