目前“秋天吃一瓜中藥不用抓”！ 常吃這1瓜養(yǎng)胃助消化身體好的關(guān)注度特別高，熱度非常高，這也證明大家現(xiàn)在都在關(guān)注這個事情，那么具體的“秋天吃一瓜中藥不用抓”！ 常吃這1瓜養(yǎng)胃助消化身體好的事情是怎么回事呢，小編收集了一些相關(guān)的內(nèi)容來給大家一起查閱一下把?！?p>

秋天來了，大家對吃的方面需要注意了，不能像夏天那樣吃比較涼爽的食物?！扒锾斐砸还希兴幉挥米ァ?！常吃這1瓜，養(yǎng)胃助消化，身體好，相信很多人都吃過這種瓜，究竟是哪種瓜？一起去了解。

這瓜指的是南瓜，南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節(jié)部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質(zhì)稍柔軟，葉脈隆起，卷須稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有棱和槽，因品種而異，外面常有數(shù)條縱溝或無，種子多數(shù)，長卵形或長圓形。

正當季，南瓜便宜又好吃，還營養(yǎng)價值高。常吃這1瓜，養(yǎng)胃助消化，身體好！南瓜是溫性食材，吃了不傷脾胃，也不會上火，反而多吃對脾胃好，還有一定的降燥效果，所以秋天要多吃南瓜。分享4種做法：一是紅糖酒釀南瓜丸子；二是西紅柿南瓜剪刀面；三是南瓜蒸排骨；四是紅棗南瓜銀耳湯。

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