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人到了一定年齡后，身體都會出現(xiàn)各種問題，失眠、脫發(fā)、易怒、衰老都是折磨當代女性的4大難題。女人年過50，要多吃這“堿性食物”，嘴巴不臭，頭發(fā)烏黑不愛掉，到底是哪種食物？一起去看看吧。

女人到了50歲后很容出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)，身體健康出現(xiàn)了各種問題，所以需要多吃一些堿性食物那就是芋頭。芋頭能中和體內(nèi)積存的堿性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，達到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果。

據(jù)了解，如果經(jīng)常吃芋頭，還能潔齒防齲，口臭的問題也能輕松解決。推薦的食物有芋子燒排骨，或者是芋頭扣肉等，營養(yǎng)又美味，大家不妨試一下，說不定對大家的身體很有用。

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