每天堅(jiān)持揉腹4個(gè)好處不請(qǐng)自來 但什么時(shí)候揉有講究別弄錯(cuò)了現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因?yàn)槟壳懊刻靾?jiān)持揉腹4個(gè)好處不請(qǐng)自來 但什么時(shí)候揉有講究別弄錯(cuò)了的熱度是相對(duì)比較高的，那么既然大家對(duì)此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

小孩子消化不良，醫(yī)生總是建議父母幫小孩揉腹，長期下來可以解決小孩消化不良這個(gè)問題。事實(shí)上，堅(jiān)持揉腹的確對(duì)身體有好處。每天堅(jiān)持揉腹，4個(gè)好處不請(qǐng)自來，但什么時(shí)候揉有講究，別弄錯(cuò)了。

減輕便秘。很多人都有便秘，尤其是一兩歲的小孩最容易便秘，這個(gè)時(shí)候要是有外力幫助，用手揉一揉腹部，可以增加腹腔壓力，刺激直腸神經(jīng)，促進(jìn)糞便排出，從而減輕便秘。

調(diào)理脾胃、幫助控糖。脾胃差的人，食欲一般不太好，睡前適當(dāng)按揉腹部，可以加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化吸收，從而緩解胃部脹滿的癥狀。

疏肝解郁，心情好。肝臟不好的人容易煩躁易怒，按揉腹側(cè)，有利于肝經(jīng)氣血運(yùn)行，使得兩肋處穴位得到刺激，起到疏肝解郁效果。

補(bǔ)腎氣，強(qiáng)免疫。腎是先天之本，腎氣充盈，人體有更好的抵御疾病的能力。如果腎不好，也同樣可以通過揉腹解決。

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