今天大家應該都在關注晨起后喝一杯溫水相當于喝細菌 醫(yī)生說養(yǎng)成良好的生活習慣這件事，那么很多小伙伴在關注的同時自然是想要了解到晨起后喝一杯溫水相當于喝細菌 醫(yī)生說養(yǎng)成良好的生活習慣的具體來龍去脈了，JN小編今天也是特地在網(wǎng)絡上搜集了一些相關的信息內容來分享給大家，感興趣的小伙伴可以好好看下。

關于早上起來先刷牙還是先喝水，一直存在較大爭議，有人認為先刷牙，這樣細菌就不會被沖刷到內體，但也有人認為喝水也沒有多少細菌。雖說口腔中的細菌數(shù)量和種類非常多，但并不全是致細菌，還存在益生菌正常情況下，致病菌和有益菌處于平衡，只要這種平均就不會被打破，一般來講不會致病。

早上起來喝水時，細菌是很難喝進體內，雖說有部分細菌進入胃腸道，但大多數(shù)都會被胃酸消化。對此，醫(yī)生呼吁，別再被欺騙了。晨起不應喝“5種水”，一是涼水；二是鹽水；三是飲料；四是果汁；五是蜂蜜水等。

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