高溫天“噸噸桶”走紅 天氣再熱也要科學(xué)飲水！現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因為目前高溫天“噸噸桶”走紅 天氣再熱也要科學(xué)飲水！的熱度是相對比較高的，那么既然大家對此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

天氣熱多喝水，是一件好事，但喝水也要適量，不能過度喝水，否則會引起一定的身體問題。而高溫天“噸噸桶”走紅，很多人都已經(jīng)買過這種水壺了，它可以讓你一次把水喝個夠。

一款名為“噸噸桶”的水杯火了，不少明星、健身達人都用上了它。這種“噸噸桶”的特點就是，容量大，一個就能裝好幾升水。而價格從十幾元到數(shù)十元不等，質(zhì)量好一點的去到上百元。

根據(jù)《中國居民膳食指南》推薦，成年人最好每天喝5-7升水。如果運動量偏高，就應(yīng)該在每日飲水量的基礎(chǔ)之上多增加500-800毫升，以滿足高基礎(chǔ)代謝率的需求。所以就算天氣再熱，那么也不能過量喝水，這點要知道啦。

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