秋老虎已至建議50歲后經(jīng)常吃3瓜飲2茶 降溫潤(rùn)燥身體非?，F(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因?yàn)槟壳扒锢匣⒁阎两ㄗh50歲后經(jīng)常吃3瓜飲2茶 降溫潤(rùn)燥身體非常的熱度是相對(duì)比較高的，那么既然大家對(duì)此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來(lái)把這些信息來(lái)分享給大家一起查閱吧。

在炎熱的夏天，大家都不敢出門(mén)，外面是真的很熱，讓人熱到變形熱到模糊。秋老虎已至，建議50歲后經(jīng)常吃3瓜，飲2茶，降溫潤(rùn)燥身體非常的好，到底是什么？下面跟小編一起去了解。

高溫天氣出門(mén)在外一定要做好防曬工作，特別是秋老虎的到來(lái)，要在飲食方面多注意些。民間有句諺語(yǔ)：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。秋老虎到來(lái)，要多吃3瓜，分別是西瓜、苦瓜、冬瓜。

還有就是多飲2茶：第一、姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒；第二、蒲荷陳皮茶，夏天陽(yáng)氣盛，體內(nèi)陰濕亦外泄。喝一杯蒲荷陳皮茶，幫助體內(nèi)排出濕毒，可以讓你少生病。

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