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當過媽媽的人都知道，其實嬰兒在戒奶階段是最困難的，所以很多新手寶媽都想知道怎么斷奶比較輕松，那么怎么斷奶輕松又不痛苦？下面一起來看看吧。

10-12個月是寶寶斷母乳的最佳時期，這個時期的寶寶已具備了一定的咀嚼能力，而母乳的質(zhì)量已下降，不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，還會因戀母乳而影響寶寶的食欲。所以，家長應及時給寶寶斷母乳。

回奶周期比較長所以，熱敷可以緩解疼痛，也可以適當排除來一些，防止脹痛引發(fā)乳房疾病，外敷可以最好用芒硝，配合回奶方進行快速回奶，防止乳房脹痛，乳房變形，科學斷奶“麥楂歸乳方"可以幫助媽媽們斷奶回奶，減輕斷奶痛苦。

隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養(yǎng)成分已不能滿足小兒生長發(fā)育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地區(qū)，斷奶可適當延遲至1歲半左右。

但斷奶的月齡沒有硬性規(guī)定，如果母親奶多可多喂一段時間，一般到1歲左右斷奶。母乳少，但小兒愿意同時吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時間，如果母乳少，而小兒又不愿吃奶制品及其他食品的，則應早一點斷奶，可提前到6個月就斷奶了。

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