當(dāng)心“秋老虎”建議多吃4種清補(bǔ)菜 可以健脾和胃養(yǎng)元?dú)猬F(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因?yàn)槟壳爱?dāng)心“秋老虎”建議多吃4種清補(bǔ)菜 可以健脾和胃養(yǎng)元?dú)獾臒岫仁窍鄬?duì)比較高的，那么既然大家對(duì)此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來(lái)把這些信息來(lái)分享給大家一起查閱吧。

養(yǎng)生的方法你知道嗎？不同時(shí)間段養(yǎng)生的方法都是不一樣的，而且我們需要當(dāng)心“秋老虎”，因此建議多吃4種清補(bǔ)菜，畢竟這些清補(bǔ)菜可以讓你健脾和胃養(yǎng)元?dú)狻?/p>蘋(píng)果餅制作方法

立秋一庚是末伏，秋氣肅殺，當(dāng)心“秋老虎”，所以我們可以選擇吃這幾種清補(bǔ)菜。分別是蘋(píng)果餅、萵筍炒肉片、紅棗銀耳羹、冬瓜炒蝦仁，有空的時(shí)候可以做給家人吃。

畢竟多吃這幾種清補(bǔ)菜，可以讓你身體得到很好的變化；就以蘋(píng)果為例，五行當(dāng)中，秋氣屬金，金主“義”，有剛毅肅殺之意，其性剛情烈，味辛色白，對(duì)應(yīng)人的肺腑和骨骼，而秋果水潤(rùn)多汁，能生津液、潤(rùn)肺腑，正適合秋天食用。

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