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平時我們都喜歡吃水果的，因為水果營養(yǎng)豐富，常吃水果對身體有著一定的好處。你知道嗎？這個水果是“化痰高手”，夏天健脾消積吃它，維C含量吊打獼猴桃。這究竟是什么水果呢？下面一起來了解一下吧！

大家都知道獼猴桃維C含量非常高，但有一種水果維C含量比獼猴桃還要高，還是“化痰高手”。這種水果就是“沙棘果子”，這可是低調的“超級維生素寶庫”，維生素C含量204mg/100g，連“VC之王”獼猴桃都甘拜下風。

除此之外，沙棘還是常用的藥材，在藏醫(yī)經(jīng)典《四部醫(yī)典》和《晶珠本草》中都有關于沙棘的記載，主要用于治療肺部膿腫、培根病、消化不良等。可見“沙棘果子”具有很高的維C含量，所以，大家可以多吃這種水果。

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