哺乳期感冒了小妙招 以下四種方法可以解決現(xiàn)在是大家比較關注的，因為目前哺乳期感冒了小妙招 以下四種方法可以解決的熱度是相對比較高的，那么既然大家對此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

眾所周知，有很多剛剛生產完的寶媽，都是非常容易生病的，但是很多寶媽在哺乳期卻不怎么敢吃藥，所以大家都想知道，哺乳期感冒了小妙招有哪些？下面一起來看看吧。

喝生姜紅糖水。生姜用于解表，主要是發(fā)散風寒，用于治感冒輕癥，煎湯加紅糖趁熱服用，往往能得汗，也可用作預防感冒藥物；

用熱水泡腳。能疏通人體的肝經、脾經、腎經、膀胱經等主要經絡，疏通精壯，使血液溫暖、循環(huán)通暢，感冒自然好得快；

加強鍛煉。增強體質、每天慢跑40分鐘或者散步一個小時以上，堅持一個心情，身體狀況能有明顯的改善；

加強營養(yǎng)。不是大魚大肉，合理飲食，補充優(yōu)質蛋白，肉、牛奶、蛋，多吃新鮮蔬菜，多吃溫熱的食物，增強營養(yǎng)、提高抵抗力。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：