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1喝檸檬水

檸檬水有生津止渴和利尿的作用，還有助于體內(nèi)毒素的排出，在飲食過(guò)咸后適量飲用檸檬水，有助于緩解口渴，還有助于維持將康的泌尿系統(tǒng)，還可刺激肝臟進(jìn)行排毒。

吃咸了口渴最簡(jiǎn)單方便的方法就是喝水，注意是喝白開水而不是喝含糖的飲料，喝水是最好的止渴方法，多喝水來(lái)稀釋體內(nèi)的鹽分，促進(jìn)鹽分排出體外。

西瓜榨成汁后可以直接喝，西瓜中含有大量的水分，雖然含糖較多，但是西瓜有較強(qiáng)的利尿作用，能加快體內(nèi)鹽分從尿液中排出。

女人晚上睡覺(jué)口感很有可能會(huì)是人體缺水，從而引起口干舌燥的癥狀，這時(shí)候需要補(bǔ)充身體內(nèi)需要的水分，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜和水果。

干燥綜合征是累計(jì)外分泌腺體的慢性自身免疫病，唾液腺和淚腺受損功能下降出現(xiàn)口干、眼睛干，還可能累及到其他外分泌腺體，建議及時(shí)治療，加強(qiáng)日常護(hù)理，多喝水。

由于長(zhǎng)期生活壓力和精神壓力比較大，可能會(huì)引起肝火旺盛，建議在平時(shí)飲食選擇清淡的食物，盡量避免辛辣刺激的食物。

吃太咸最快速便捷緩解口渴的辦法是多喝溫開水或是吃水分含量高的水果，不僅可以稀釋吃進(jìn)體內(nèi)的鹽分，還有助于促進(jìn)身體內(nèi)物質(zhì)的循環(huán)，能快速將鹽分排出體外，當(dāng)體內(nèi)水分一旦恢復(fù)平衡，口渴就會(huì)緩解。

口渴的原因有很多，若是吃一點(diǎn)咸就很口渴，而且喝大量水也無(wú)法緩解，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、或是咽喉炎、慢性腎炎等有關(guān)，具體情況建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

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