三伏天建議女人不做3事 少食“1瓜1豆”多喝“養(yǎng)元湯”現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因為目前三伏天建議女人不做3事 少食“1瓜1豆”多喝“養(yǎng)元湯”的熱度是相對比較高的，那么既然大家對此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

三伏天是指公歷七月中旬至八月中旬，三伏天是女性朋友不想度過的季節(jié)，因為三伏天天氣炎熱，女人容易患婦科病。三伏天建議女人不做“3事”，少食“1瓜1豆”，多喝“養(yǎng)元湯”，下面一起來了解下。

少熬夜，少生氣。經(jīng)期的女性朋友因為激素的波動而情緒變化大，一件小事可能就會讓自己生氣，這期間需要女性朋友少熬夜，少生氣，這樣才能讓身體好好排毒。

少吃冷飲、少喝冰水。如果經(jīng)常吃冷飲或者冰水，很容易造成經(jīng)量少和下一次的痛經(jīng)發(fā)生。

少對著空調(diào)吹肚子，做好保暖工作。三伏天天氣很熱，很多人都會吹空調(diào)，但切記不要對著肚子吹，另外經(jīng)期要做好保暖工作，不然經(jīng)期時肚子會很痛。

上述的3件事情不要做，想要身體更加健康，三伏天期間，女人少吃經(jīng)期少吃以“西瓜”和“苦瓜”為代表的“寒涼瓜”，少吃綠豆。多喝滋補豬心湯、紅棗百合羹、玉米菠菜羹、蓮藕四紅湯等湯。

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