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晚上躺下床，你真的能立馬睡得著嗎？相信很多人都會關(guān)燈玩一會手機，因為玩累了才能更容易睡得著。只不過，關(guān)燈看手機的人后來怎么樣了？而小編勸你不要在雷區(qū)游走，因為危害很大。

關(guān)燈看手機危害有多大？其實不用多說，相信部分人都已經(jīng)知道了。畢竟視力受到影響、壓迫眼血管、精神易變得緊張、脊椎退化速度加快、容易失眠等等危害。

所以我們千萬不要關(guān)燈看手機，手機的強光會直接照射到眼部，這時候眼睛會更加的聚焦于強光中，長期如此對眼睛的危害是非常大的。所以合理、控制玩手機時間，對你健康有著一定的好處。

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