喝湯容易胖還是吃肉容易胖 建議根據(jù)情況適當(dāng)飲食現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因?yàn)槟壳昂葴菀着诌€是吃肉容易胖 建議根據(jù)情況適當(dāng)飲食的熱度是相對(duì)比較高的，那么既然大家對(duì)此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

如今肥胖的人可算是越來越多了，所以平時(shí)很多人不管是喝湯還是吃肉，都非常害怕長(zhǎng)肉，有很多人想知道，喝湯容易胖還是吃肉容易胖？下面一起來看看吧。

湯里脂肪比較多，燉的時(shí)候容易溶解在湯里，嘌呤、脂肪、熱量都比較多。湯里的脂肪可以達(dá)到20%以上。多喝湯變成了攝入更多動(dòng)物脂肪的過程。喝湯不吃肉，相當(dāng)于扔掉蛋白質(zhì)，喝了很多脂肪。

對(duì)于一些患有心血管病的人來說，大量喝雞湯會(huì)造成心血管負(fù)擔(dān)，也是道的負(fù)擔(dān)。但是，不管是吃肉還是喝湯，根據(jù)自己的情況適當(dāng)飲食，都不會(huì)擔(dān)心發(fā)胖。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：