1、步驟

2、1.點擊手表上的按鈕進入應用列表，上下滑動屏幕，選擇呼吸訓練。

3、2.設定你的訓練持續(xù)時間和呼吸節(jié)奏。

4、3.請戴上手表，保持手臂不動，點擊開始，根據(jù)屏幕提示呼氣吸氣。

5、4.訓練結束后，你的訓練效果和心率變化會顯示在屏幕上。

6、摘要

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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