1、步驟

2、1.點(diǎn)擊手表上的按鈕進(jìn)入應(yīng)用列表，上下滑動屏幕，選擇呼吸訓(xùn)練。

3、2.設(shè)定你的訓(xùn)練持續(xù)時間和呼吸節(jié)奏。

4、3.請戴上手表，保持手臂不動，點(diǎn)擊開始，根據(jù)屏幕提示呼氣吸氣。

5、4.訓(xùn)練結(jié)束后，你的訓(xùn)練效果和心率變化會顯示在屏幕上。

6、摘要

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：