1、埃微P1智能手表測(cè)試疲勞度需要注意哪些？

2、心率變異性對(duì)疲勞和過(guò)度訓(xùn)練的反應(yīng)因人而異。最好是長(zhǎng)時(shí)間測(cè)量自己的疲勞值，并將測(cè)得的疲勞值與自己進(jìn)行比較。

3、建議先進(jìn)行基準(zhǔn)測(cè)試，可在2周內(nèi)連續(xù)測(cè)量4~6次心率變異性，取該數(shù)據(jù)的平均值作為個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)值。做基準(zhǔn)測(cè)試2周，保持日常運(yùn)動(dòng)，而不是大量或休息期。

4、疲勞試驗(yàn)值代表什么？

5、A:疲勞值是通過(guò)采集的心電信號(hào)的R-R間期計(jì)算的HRV時(shí)域指數(shù)Ln。

6、rMMSD .為了方便用戶理解，對(duì)數(shù)值進(jìn)行了相應(yīng)的轉(zhuǎn)換。疲勞值區(qū)間的參考定義：

7、100

8、很好

9、80~100

10、好的

11、65~80

12、普通

13、50~65

14、疲倦的

15、50

16、很窮

17、建議用戶結(jié)合運(yùn)動(dòng)量比較個(gè)人疲勞數(shù)據(jù)的相對(duì)變化。

18、更多教程

19、有關(guān)埃維P1智能手表使用的更多教程，請(qǐng)點(diǎn)擊下面。

20、【如何保證Emicro P1智能手表測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性】

21、【為什么埃維P1智能手表不能測(cè)疲勞】

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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