想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于新鮮玉竹怎么曬干方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、主要有以下兩種方法：

2、生曬法

3、1、先將鮮根莖大小分級(jí)后，放在陽(yáng)光下暴曬3～4天。

4、2、等到玉竹外表變軟，有黏液滲出后，用竹蔞輕輕撞去根毛及泥沙，繼續(xù)晾曬。

5、3、待由白變黃時(shí)，用手搓擦或兩腳反復(fù)踩揉，如此反復(fù)數(shù)次。

6、4、玉竹變的柔軟光滑、無(wú)硬心、色黃白時(shí)即可。

7、蒸煮法

8、沒(méi)有太陽(yáng)的情況下，可以使用蒸煮法進(jìn)行曬制，具體如下：

9、1、將新鮮玉竹曬軟后，蒸10分鐘。

10、2、用高溫使其發(fā)汗，使糖汁滲出。

11、3、然后用不透氣的塑料袋裝好。

12、4、約30分鐘后，用手揉或整袋用腳踩踏，直到色黃半透明為止。

13、5、最后取出攤曬至干透即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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