想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于荸薺的食用禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、荸薺雖好，但也是具有一定食用禁忌的，具體如下：

2、1、荸薺性涼，不宜過量吃，避免加重自身寒氣，導致身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

3、2、由于荸薺性質寒涼，因此脾胃虛寒者要慎食荸薺，否則很容易導致體內寒氣增加。

4、3、荸薺中含有大量的維生素、纖維素等成分，具有一定潤腸通便的作用，對于腸胃不佳的人群來說要少吃荸薺，避免加重腸胃負擔。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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