想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于經(jīng)常戴束腰帶真的能瘦腰嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、效果很微弱。

2、想要瘦腰，除了進行抽脂之外，那么就要增加腰腹部肌肉的鍛煉，增加身體的運動，消耗身體整體的的脂肪。束腰帶只是起到一個物理壓迫腰腹部肌肉和脂肪的作用，并不能減少脂肪或者增加腰腹部的雞肉、也不能增加基礎(chǔ)代謝，基本上不能瘦腰。

3、但是佩戴束腰帶之后，由于對胃部的壓迫作用，會導(dǎo)致進食量減少，有一定的減肥作用，但是只節(jié)食不運動并不是健康的減肥方法，并不推薦。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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