想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于奇亞籽打成粉會破壞營養(yǎng)嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、不會。

2、奇亞籽打成粉只是讓其質地變得更細膩，沖泡更加方便快速，但對所含有的營養(yǎng)成分并不會造成破壞，吃后仍可以起到相應的飲食功效，如：減肥瘦身、美容養(yǎng)顏、潤腸通便等，但要注意加熱奇亞籽的溫度不宜過高，否則一些活性營養(yǎng)成分會有所流失。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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