想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三伏天怎么排濕氣寒氣好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、主要有以下方式：

2、泡腳

3、泡腳本身就是生活中一種常見(jiàn)的中醫(yī)養(yǎng)生療法，加上人體較低穴位較多，這時(shí)候進(jìn)行泡腳，可以幫助疏通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液流速、緩解人體壓力，三伏天的時(shí)候進(jìn)行，可以很好的去濕排濕。

4、三伏貼

5、三伏天去濕氣還可以貼三伏貼，三伏貼作為一種膏藥，三伏天的時(shí)候貼，可以將身體的陽(yáng)氣大盛，具有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血、鼓舞陽(yáng)氣功效的三伏貼敷于特定的穴位，可以起到一定的冬病夏治、驅(qū)除寒濕的功效。

6、三伏灸

7、三伏天的時(shí)候還可以進(jìn)行三伏灸，三伏灸和三伏貼一樣是跟隨三伏天的時(shí)間進(jìn)行的，具有很好的疏通經(jīng)絡(luò)、去濕驅(qū)寒的作用，適當(dāng)進(jìn)行具有很好的養(yǎng)生保健作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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