想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于濕熱體質吃什么食物好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、吃清熱祛濕的食物。

2、濕熱體質是中醫(yī)九種體質之一，容易表現(xiàn)為口干舌燥、口苦、乏力、大便燥結或黏膩、小便短赤等等，一般常見的食物都可以食用。

3、但濕熱體質的人可以食用一些有清熱祛濕是功效的食物，比如薏苡仁、蓮子、紅豆、苦瓜、白菜、芹菜等等，可以幫助改善濕熱，同時濕熱體質的人還要注意不要食用易上火的食物，也要少吃生冷的食物，避免導致脾胃運化不周，進而導致濕熱癥狀加重。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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