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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于大蒜每天吃多少合適方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于大蒜每天吃多少合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
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1、生蒜一天吃2~3瓣，熟蒜一天吃5~6瓣即可。
2、大蒜有很強的殺菌消炎的作用，但是大蒜中發(fā)揮殺菌作用的大蒜素遇熱遇咸就會失去作用，所以最好是生食大蒜，但是生吃大蒜有很大的辛辣味，很多人可能無法接受，一般成年人一天吃生蒜2~3瓣即可，熟蒜5~6瓣即可。
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