想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于老年人喝藏紅花有什么好處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1.活血化瘀

2、藏紅花的主要功效就是活血化瘀，老年人由于年紀(jì)增長，其代謝速度會相對放慢，血行速率會減緩，因此可能存在血瘀阻塞血管只是血流不暢的情況，用活血化瘀的藏紅花泡水喝，對瘀堵癥狀會有一定的預(yù)防和改善。

3、2.解郁安神

4、藏紅花入肝經(jīng)，有一定的安神解郁的功效，在《飲膳正要》中提到用藏紅花“主心憂郁積，氣悶不散，久食令人心喜”的作用，對于老年人心神不定、失眠難安、煩憂郁結(jié)等表現(xiàn)，用藏紅花泡水能起到一定的安神解郁效果。

5、3.改善體質(zhì)

6、老年人的抵抗力和免疫力會隨著年齡的增大而逐漸減弱，因此日常進(jìn)補(bǔ)能夠增強(qiáng)免疫的食物是很有必要的，藏紅花中蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，同時還增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)，以此來提高機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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