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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于綠豆湯怎么煮才最解毒下火消炎方面的健...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于綠豆湯怎么煮才最解毒下火消炎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、1.若是想起到去火消暑作用的話，則不宜煮太久，一般將提前泡好的綠豆下鍋煮10分鐘左右即可，因為主要起下火作用的成分位于綠豆皮中，如果煮的時間一久綠豆外皮中的有效成分就容易發(fā)生氧化，從而降低其去火功效。
2、2.若想要起到更好的解毒消炎作用，則要將綠豆熬久一點，使得綠豆湯色混濁，這樣清熱解毒作用較強，一般建議煮30-40分鐘。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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