想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于花生油吃了對身體好嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、1.幫助消化吸收

1、花生油中的不飽和脂肪酸成分達到80%以上，其中含油酸41.2%，亞油酸37.6%，脂肪酸構成非常好，易于消化吸收。

2、花生油中還含有磷脂、甾醇、維生素E、麥胚酚、膽堿等營養(yǎng)成分，能夠提高皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生、提高大腦記憶力，有很好的抗衰老作用。

3、花生油中含有80%的不飽和脂肪酸，以及甾醇成分，食用花生油可使人體內(nèi)有害膽固醇分解為膽汁酸并排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量，預防血栓形成，預防心血管疾病。

4、花生油性平，入大腸經(jīng)，有潤滑的作用，可潤燥滑腸，可用于治療便秘、蛔蟲性腸梗阻、腸炎等疾病。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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