想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于苦瓜汁是生榨還是熟榨方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、生榨更好。

2、苦瓜生榨不僅更加方便操作，而且生的苦瓜苦味沒有熟的苦，同時苦瓜含有的一些活性營養(yǎng)成分，如維生素C，在遇到高溫時會有所流失，而吃生的苦瓜則能保全營養(yǎng)，因此相對來說生榨苦瓜汁會比熟榨苦瓜汁更好。

3、不過生榨苦瓜汁一定要充分清洗苦瓜，以免農(nóng)藥、細菌等殘留較多，購買時認準大型超市的有機蔬菜為好，食用更健康。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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