想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于苦瓜汁是生榨還是熟榨方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、生榨更好。

2、苦瓜生榨不僅更加方便操作，而且生的苦瓜苦味沒(méi)有熟的苦，同時(shí)苦瓜含有的一些活性營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C，在遇到高溫時(shí)會(huì)有所流失，而吃生的苦瓜則能保全營(yíng)養(yǎng)，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)生榨苦瓜汁會(huì)比熟榨苦瓜汁更好。

3、不過(guò)生榨苦瓜汁一定要充分清洗苦瓜，以免農(nóng)藥、細(xì)菌等殘留較多，購(gòu)買(mǎi)時(shí)認(rèn)準(zhǔn)大型超市的有機(jī)蔬菜為好，食用更健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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