想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于夏威夷果怎么區(qū)分好壞方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

看外殼購買夏威夷果時盡量選擇外殼堅硬，且顏色呈褐色的，這說明夏威夷果比較新鮮，如果夏威夷果外殼發(fā)黑或者時偏灰就說明新鮮度不是很好，這種夏威夷果就不宜選擇。

2、聞氣味正常情況下夏威夷果聞起來會有一股奶香味，吃起來口感也是酥脆可口的，一旦夏威夷果聞起來有哈喇味或者是臭油味的話，就說明夏威夷果很可能已經(jīng)變質了，像這種夏威夷果就不宜選擇。

3、看個頭夏威夷果個頭的大小反應了它的生長周期，個頭越大說明它的生長周期更長，果仁越飽滿，其中所含的營養(yǎng)物質更多，吃起來口感也會更好。

4、看果仁顏色夏威夷果外殼上都會有一道裂縫，購買夏威夷果時可以通過裂縫觀察一下果仁的顏色，正常情況下夏威夷果的果仁一般為奶白色或淺黃色，如果果仁是其他顏色就不宜選擇。

5、嘗口感還可以那一粒夏威夷果嘗一下口感，正常情況下夏威夷果質地十分清脆可口，果仁干燥飽滿，如果夏威夷果的果仁很黏的話，就說明不是很新鮮了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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