想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于枸杞加黃芪補腎多久有效方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異，一般需要堅持一兩個月才會有一定效果。

2、腎虛是中醫(yī)的說法，大多數(shù)是不良的生活飲食習(xí)慣和縱欲過度造成的，會引起腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦５劝Y狀，日常在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補腎的藥物進行調(diào)理，一般情況下需要服用三個月左右的時間，如個人適宜喝枸杞加黃芪補腎的話，多久見效果不是一定的，有的人十天半個月才有效果，有的嚴(yán)重者可能需要2-3個月，一般情況下要喝一兩個月是可以看到效果的。

3、另外平時要避免熬夜，適當(dāng)多吃些山藥、枸杞子、桑椹、核桃、羊腎、牡蠣、黑豆、黑芝麻、海參、豬腰等食物也有助于補腎。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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