想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于阿膠糕一天吃幾塊比較好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、2塊比較合適。

2、阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、枸杞、黃酒等材料制成，食用后有補(bǔ)血補(bǔ)氣、固本培元、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適當(dāng)食用對(duì)身體有良好的補(bǔ)益效果，雖然阿膠糕沒(méi)有明確的食用數(shù)量規(guī)定，不過(guò)由于阿膠糕質(zhì)地黏性大，熱量高，因此阿膠糕不宜食用過(guò)多，否則可能會(huì)攝入過(guò)多導(dǎo)致脾胃虛弱，一天吃2塊是比較合適的進(jìn)食數(shù)量，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，對(duì)脾胃不會(huì)造成過(guò)多的傷害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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