想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于泡溫泉在飯前還是飯后方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、不建議在飯前泡溫泉；建議在吃飯一小時后泡溫泉。

2、飯前泡溫泉的話，腸胃內(nèi)容物較少或完全沒有，泡溫泉是一項休閑方式，在熱氣的熏蒸下，會促進體內(nèi)血液循環(huán)、加快身體的新陳代謝，與此同時，胃腸的蠕動也會增快，進而身體會需要耗費更多的能量，而飯前身體攝入的能量較少，會容易出現(xiàn)低血糖、供血不足、頭暈、胃部不適的情況；飯后立即去泡溫泉的話，會影響食物的消化，因此，綜合來說，飯后一小時再去泡溫泉是比較合適的，吃飯一小時后，腸胃中的內(nèi)容物差不多也已經(jīng)消化和吸收了，此時泡泡溫泉也不容易引起不適。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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