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導讀想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于決明子能吃進肚子里嗎方面的健康知識分...
想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于決明子能吃進肚子里嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、可以吃。
2、決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，其中主要含有蛋白質、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纖維、灰分、磷、鈣鐵、維生素A、維生素C等成分，所以是可以吃進去的。
3、但由于決明子的纖維較多，直接食用進去的話，難以被消化吸收，會導致醫(yī)療保健效果大大下降，而且還有可能會引起消化不良，因此決明子還是使用煎水或泡水的方式服用為好。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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