想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃一個(gè)榴蓮胖幾斤方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、因人而異。

2、每100g的榴蓮的熱量為147大卡，通常一個(gè)榴蓮的重量為3-4斤左右，果肉的重量也有一斤多，另外榴蓮當(dāng)中含有較多的脂肪以及豐富的糖分，所以吃一個(gè)完整的榴蓮是會(huì)導(dǎo)致長胖的。但具體胖多少要根據(jù)熱量攝入總量以及熱量釋放量來定，攝入的熱量越多，排出的熱量越少長胖就會(huì)越明顯。如果吃了一個(gè)榴蓮之后能夠通過運(yùn)動(dòng)等方式將熱量排出去的話就可能不會(huì)長胖，所以具體吃一個(gè)榴蓮會(huì)胖幾斤是因人而異的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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