想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黑枸杞有什么功效作用方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、抗氧化

2、黑枸杞中含有豐富的花青素，而花青素是一種很好抗氧化的物質(zhì)，對(duì)抗氧化和抗過(guò)敏都有很好的功效，食用后能幫助抗氧化，進(jìn)而延緩皮膚衰老。

3、2、清肝明目

4、黑枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，其中β-胡蘿卜素進(jìn)入人體后會(huì)被氧化成維生素A，而維生素A對(duì)人體視力以及眼睛有較好的保護(hù)作用，一定程度上有清肝明目的效果。

5、3、提高免疫力

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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