想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于新鮮百合煮粥什么時候放方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議米煮沸后下鍋。

2、百合曬干后其肉質(zhì)鱗葉部分具有豐富的淀粉可供食用，而新鮮百合由于含有較多的水分，長久的熬煮可能存在部分營養(yǎng)物質(zhì)流失蒸發(fā)的風險，因此建議新鮮百合煮粥的時候在大米煮沸后下鍋，然后等米熬至軟爛粘稠、食材全部煮熟的時候就可以出鍋食用了，這樣可以盡可能的保留百合的營養(yǎng)成分。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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