想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于新鮮百合煮粥什么時(shí)候放方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議米煮沸后下鍋。

2、百合曬干后其肉質(zhì)鱗葉部分具有豐富的淀粉可供食用，而新鮮百合由于含有較多的水分，長久的熬煮可能存在部分營養(yǎng)物質(zhì)流失蒸發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議新鮮百合煮粥的時(shí)候在大米煮沸后下鍋，然后等米熬至軟爛粘稠、食材全部煮熟的時(shí)候就可以出鍋食用了，這樣可以盡可能的保留百合的營養(yǎng)成分。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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