想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于烤橘子的功效與作用及禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、健脾開胃

2、烤橘子中含有大量的有機酸以及膳食纖維素，適量吃可以幫助刺激人體消化液分泌，具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，能幫助人體緩解消化不良以及食欲不振引起的腸胃不適，具有一定健脾開胃的作用。

3、止咳化痰

4、橘子是蕓香科柑橘屬植物的成熟果實，味甘酸性溫，歸肺經(jīng)入脾，其中含有大量的揮發(fā)油、維生素、蛋白質等成分物質，烤橘子適量吃具有一定止咳化痰的作用，食用受寒引起的咳嗽痰多。

5、潤腸通便

6、烤橘子中含有大量的維生素、纖維素以及果膠，人體適量吃可以幫助促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物的代謝，具有一定潤腸通便的作用，有利于加速人體有害物質排泄出去。

7、抗菌消炎

8、烤橘子還具有一定抗菌消炎的作用，因為烤橘子中含有大量的維生素c、維生素k等作用，能幫助人體抑制及抵抗一些細菌以及微生物的侵害，具有一定抗菌消炎的作用。

9、美容養(yǎng)顏

10、烤橘子中含有大量的維生素c、維生素e以及類黃酮物質，這些物質具有較高的抗氧化作用，適量吃能幫助人體清楚體內的自由基，幫助抑制人體皮膚中的黑色素，加速人體皮膚代謝，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

11、烤橘子的禁忌

12、1、烤橘子主要適用于風寒咳嗽者進行食用，對于風熱咳嗽的人群來說，食用烤橘子會加重其病情。

13、2、雖說烤橘子具有一定止咳化痰的作用，但畢竟橘子是一種水果，藥用價值不強，對于咳嗽只能起到一定輔助治療的作用。

14、3、烤橘子是具有一定講究的，要注意火候，烤焦的話會產(chǎn)生不利于人體健康的物質。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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