想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃山楂是上火還是敗火方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、過多食用山楂會上火。

2、山楂是偏溫的食材，適當?shù)氖秤靡恍┥介梢云鸬綔匮a養(yǎng)生的作用，有利于養(yǎng)生，但是注意，食用山楂的時候適量食用即可，不要過多的進行食用，中醫(yī)認為：山楂入脾經(jīng)、胃經(jīng)，若食用太多山楂的話，可能會導致溫熱之氣囤積脾胃，繼而出現(xiàn)口干口渴、小便短少、便秘等上火癥狀，因此建議食用山楂適量即可，一日食1-3顆就可以了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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