想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于蘆筍可以直接榨汁嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以榨汁。

2、蘆筍是可以用來榨汁的，但建議最好是將蘆筍煮熟后再用來榨汁，這樣才能避免蘆筍汁出現(xiàn)發(fā)苦的現(xiàn)象，而且也更有利于人體健康。

3、但是蘆筍在榨汁的過程中，其中所含的營養(yǎng)物質會發(fā)生一定的流失，因此從營養(yǎng)角度上來看，榨汁吃的蘆筍比直接吃的蘆筍營養(yǎng)價值要稍低一些，所以在平時生活中建議最好還是以直接吃為宜。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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