想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃醪糟是減肥還是發(fā)胖方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、適量吃不會長胖。

2、雖然醪糟主要成分是糯米，糯米里含有大量的淀粉，食用過多會轉成為脂肪，而且醪糟還可以促進消化腺，分泌消化液，能使物質得到極好的消化吸收，會導致進食過多，容易引起身體長肉肥胖，但只要控制好量，醪糟還可加快新陳代謝，促進脂肪燃燒，有助于減肥，一般一天喝10-20克，注意不要加糖，是不會使人長胖的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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