想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于酸棗仁和五味子一起喝用量各多少克方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議可以按照3：1的比例來(lái)進(jìn)行配伍。

2、對(duì)于失眠的人群來(lái)說(shuō)，建議可以按照3：1的比例來(lái)配伍酸棗仁和五味子，即3克的酸棗仁中搭配1克的五味子來(lái)一起泡水喝，具體用量需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及疾病嚴(yán)重程度來(lái)決定。

3、需要注意的是，因?yàn)樗釛椚实耐鈿け容^硬，所以在用來(lái)泡水之前需要將其外殼砸開(kāi)，這樣會(huì)更有利于水分進(jìn)入到內(nèi)部，也能促進(jìn)藥物有效成分的溶解，對(duì)人體來(lái)說(shuō)起到的效果會(huì)更好一些。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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